Food & cooking

Essaie la méthode 3-2-1.

Try the 3-2-1 method.

ɛsɛj la metɔd tʁwɑ dœ də œ̃

Regarde s'il y a des bords dorés.

Check for golden edges.

ʁə.ɡaʁ sil j‿a de bɔʁ dɔ.ʁe

Les tacos font toujours un carton.

Tacos are always a hit.

le ta.ko fɔ̃ tu.ʒuʁ œ̃ kaʁ.tɔ̃

La glace est toujours rapide.

Ice cream is always quick.

la ɡlas ɛ tu.ʒuʁ ʁa.pid

Les flocons d'avoine aux fruits, c'est vite fait.

Oatmeal with fruit is fast.

le flɔ.kɔ̃ da.vwan o fʁɥi sɛ vit fɛ

Le mug cake au micro-ondes, c'est rapide.

Microwave mug cake is fast.

lə mœɡ kɛk o mikʁo-ɔ̃d sə ʁapid

Le yaourt avec du granola, c'est super facile.

Yogurt with granola is easy.

lə ja.uʁt a.vɛk dy ɡʁa.nɔ.la sɛ sy.pɛʁ fa.sil

Le poulet sur plaque, c'est super facile.

Sheet pan chicken is very easy.

lə pu.lɛ syʁ plak sɛ sy.pɛʁ fa.sil

C'est facile de préparer du poulet et du riz.

Chicken and rice are easy to prep.

sɛ fa.sil də pʁe.pa.ʁe dy pu.lɛ e dy ʁi

L'avoine avec des fruits, c'est un super début.

Oatmeal with fruit is a great start.

l‿a.vwan a.vɛk dɛ fʁɥi sɛ.t‿œ̃ sy.pɛʁ de.by

Ça n'a pris que 15 minutes.

It only took 15 minutes.

sa na pʁi kə kɛ̃z mi.nyt

Les smoothies, c'est super rapide.

Smoothies are super quick.

le smu.ti sɛ sy.pɛʁ ʁa.pid

Mes repas préparés tiennent 3-4 jours.

My prepped meals last 3-4 days.

mɛ ʁəpɛ paʁe tjɛn ʁwɑ tʁwa kat ʒuʁ

La mienne, c'est souvent une omelette rapide.

Mine is usually a quick omelet.

la mjɛn sɛ suvɑ̃ yn ɔmlɛt ʁapid

Des idées faciles pour un dîner végétarien ?

Any easy vegetarian dinner ideas?

de.z‿i.de fa.si puʁ œ̃ di.ne ve.ʒe.ta.ʁjɛ̃

Des pâtes aux légumes rôtis, c'est simple.

Pasta with roasted vegetables is simple.

de pɑt o leɡym ʁɔti, sɛ sɑ̃pl

Pourquoi tu prépares tes repas à l'avance?

Why do you meal prep?

puʁkwa ty pʁepaʁ tɛ ʁəpa a lavɑ̃s

Des idées pour un déjeuner rapide ?

Any fast lunch ideas?

de.z‿i.de pu.ʁ‿œ̃ de.ʒœ.ne ʁa.pid

Enfourne pendant 10-12 minutes.

Bake for 10-12 minutes.

ɑ̃.fuʁn pɑ̃.dɑ̃ dis a duz mi.nyt

Vendredi, je prépare les repas.

I plan meals on Friday.

vɑ̃dʁədi ʒə pʁepaʁ lɛ ʁəpɑ

La chaleur aide à décoller la nourriture.

Heat helps loosen food.

la ʃa.lœʁ ɛd a de.kɔ.le la nu.ʁi.tyʁ

Ils viennent des plantes.

They are plant-derived.

il vjɛn de plɑ̃t

Cette recette est super rapide !

This recipe is so fast!

sɛt ʁə.sɛt ɛ sy.pɛʁ ʁa.pid

Pour faire sauter, on met moins de matière grasse.

Sautéing uses less fat.

puʁ fɛʁ sote, ɔ̃ mɛ mwɛ̃ də matjɛʁ ɡʁas.

N'en mets pas trop dans la poêle.

Don't overcrowd the pan.

nɑ̃ mɛ pa tʁo dɑ̃ la pwal

Commence par un roux blanc.

Start with a white roux.

kɔ.mɑ̃s paʁ œ̃ ʁu blɑ̃

Des astuces pour des côtes bien tendres ?

Any tips for tender ribs?

dezas.tys puʁ de kot bjɛ̃ tɑ̃dʁ

Fais cuire jusqu'à ce que la couleur te plaise.

Cook until desired color.

fɛ kɥiʁ ʒysk‿a sə kə la kulœʁ tə plɛz

Fais fondre le chocolat doucement.

Melt chocolate carefully.

fɛ fɔ̃dʁ lə ʃɔkɔla dusmɑ̃

Comment éviter les poussées ?

How to prevent flare-ups?

kɔ.mɑ̃ e.vi.te le pu.se

Oui, cette recette est les deux à la fois.

Yes, this recipe is both.

wi sɛt ʁə.sɛt ɛ le dø a la fwa

Tu peux m'expliquer le braisage ?

Can you explain braising?

ty pø m‿ɛksplike lə bʁɛsaʒ

Pourquoi mon pain n'a pas levé ?

Why did my bread not rise?

puʁ.kwa mɔ̃ pɛ̃ na pa lə.ve

Les plats de pâtes, c'est un incontournable.

Pasta dishes are a staple.

le pla də pɑt, sɛt‿ɛ̃ ɛ̃kɔ̃taʁnabl

Cette recette est nourrissante ?

Is this recipe nutritious?

sɛt ʁəsɛt ɛ nuʁisɑ̃t

Ça m'aide à mieux manger.

It helps me eat healthier.

sa mɛd a mjø mɑ̃ʒe

Tu préchauffes le grill ?

Do you preheat your grill?

ty pʁe.ʃof lə ɡʁil

Des pâtes avec une sauce toute simple.

Pasta with a simple sauce.

de pat a.vɛ.kyn sos tut sɛ̃pl

Parfait pour les soirées chargées.

Perfect for busy evenings.

paʁ.fɛ puʁ le swa.ʁe ʃaʁ.ʒe

Ajoute de la moutarde pour que ça tienne mieux.

Add mustard for stability.

a.ʒut də la mu.taʁd puʁ kə sa tjɛn mjø

Ça prend combien de temps pour griller du poulet?

How long to grill chicken?

sa pʁɑ̃ kɔ̃bjɛ̃ də tɑ̃ puʁ ɡʁije dy pulɛ

Tu fais aussi le petit-déj' ?

Do you prep breakfast too?

ty fɛ o.si lə pə.ti.dɛʒ

Prépare les légumes à l'avance.

Prep vegetables in advance.

pʁe.paʁ le le.ɡym a la.vɑ̃s

Les salades en bocaux Mason, ça marche bien.

Mason jar salads work well.

le sa.lad ɑ̃ bɔ.ko me.zɔ̃ sa maʁʃ bjɛ̃

La noix de pécan donne un goût plus doux.

Pecan adds a milder flavor.

la nwɑ də pekɑ̃ dɔn œ̃ ɡu ply du

Essaie un curry de pois chiches rapide.

Try a quick chickpea curry.

e.sɛj œ̃ ky.ʁi də pwa ʃiʃ ʁa.pid

Ça utilise des céréales sans gluten.

It uses gluten-free grains.

sa y.ti.liz de se.ʁe.al sɑ̃ gly.tɛ̃

Ça sert à quoi, blanchir ?

What is blanching used for?

sa sɛʁ a kwa blɑ̃.ʃiʁ

T'as des astuces pour préparer des repas à l'avance ?

Any tips for batch cooking?

ta dezas.ty pu pʁepa.ʁe de ʁə.pa a lavɑ̃s ?

Les sautés se font toujours vite.

Stir-fries are always fast.

le so.te sə fɔ̃ tu.ʒuʁ vit