Portuguese Phrase
As lentilhas são uma ótima fonte de proteína vegana.
Meaning
A frase afirma que as lentilhas fornecem uma quantidade significativa de proteína adequada para quem segue uma dieta vegana. É uma afirmação de valor nutricional, usada para destacar benefícios alimentares.
When to use
Use esta frase ao conversar sobre nutrição, ao planejar refeições veganas, ou ao recomendar alimentos ricos em proteína para quem não consome produtos de origem animal.
✦Grammar Breakdown
Aslentilhassãoumaótimafontedeproteínavegana
Artigo definido plural (As)
Usa‑se 'as' antes de substantivos femininos plurais, concordando em gênero e número.
Verbo ser (são)
‘Ser’ no presente do indicativo concorda com o sujeito plural ‘lentilhas’.
Adjetivo de qualidade (ótima)
‘Ótima’ concorda em gênero e número com ‘fonte’, que é feminino singular.
Preposição de (de)
Indica origem ou composição: ‘fonte de proteína’.
Adjetivo pós‑substantivo (vegana)
Em português, adjetivos podem vir depois do substantivo; aqui ‘vegana’ qualifica ‘proteína’.
🗨In Conversation
Você está procurando fontes de proteína vegana?
Are you looking for vegan protein sources?
Sim, as lentilhas são uma ótima fonte de proteína vegana.
Yes, lentils are a great source of vegan protein.
✕Common Mistakes
As lentilhas é uma ótima fonte de proteína vegana.
O verbo deve concordar com o sujeito plural ‘lentilhas’; use ‘são’ em vez de ‘é’.
As lentilhas são um ótima fonte de proteína vegana.
Artigo e adjetivo precisam concordar em gênero e número com ‘fonte’ (feminino singular).
As lentilhas são uma ótima fonte de proteína vegano.
‘Proteína’ é feminino, então o adjetivo deve ser ‘vegana’.
↔Alternatives
As lentilhas fornecem muita proteína vegana.
Lentils provide a lot of vegan protein.
Lentilhas são ricas em proteína vegana.
Lentils are rich in vegan protein.
Uma ótima fonte de proteína vegana são as lentilhas.
A great source of vegan protein is lentils.
Cultural Tip
No Brasil, as lentilhas são muito usadas em sopas, ensopados e até em pratos típicos como a ‘lentilha com arroz’. Embora não sejam tão populares quanto feijão, elas são valorizadas por seu alto teor de proteína e ferro, sendo uma escolha frequente em dietas vegetarianas e veganas.