Italian Phrase
Dì quali integratori prendi.
Meaning
È una richiesta informale che chiede all’interlocutore di elencare i supplementi alimentari o nutrizionali che assume regolarmente. L’imperativo ‘Dì’ rende la frase diretta ma amichevole.
When to use
Si usa in conversazioni casuali tra amici, compagni di palestra o in un contesto di consulenza nutrizionale quando si vuole conoscere la routine di integrazione di qualcuno.
✦Grammar Breakdown
Dìqualiintegratoriprendi.
Dì (imperativo di dire)
‘Dì’ è la forma imperativa singolare di ‘dire’, usata per dare un ordine o una richiesta informale.
quali (aggettivo interrogativo)
‘quali’ è l’aggettivo interrogativo plurale che chiede informazioni su più elementi.
integratori (sostantivo plurale)
‘integratori’ è il plurale di ‘integratore’, cioè supplementi alimentari o nutrizionali.
prendi (presente indicativo, 2ª pers. sing.)
‘prendi’ è la forma di ‘prendere’ alla seconda persona singolare, usata qui per riferirsi a chi ascolta.
🗨In Conversation
Dì quali integratori prendi.
Tell me which supplements you take.
Prendo proteine in polvere, vitamine C e omega‑3.
I take whey protein, vitamin C, and omega‑3.
✕Common Mistakes
Dice quali integratori prendi.
‘Dice’ è la terza persona singolare del presente indicativo; per l’imperativo informale occorre ‘Dì’.
Dì quali integratori prendere.
Usare l’infinito ‘prendere’ al posto del verbo coniugato rende la frase non grammaticale.
Dì quale integratori prendi.
‘Quale’ è singolare; poiché ‘integratori’ è plurale occorre ‘quali’.
↔Alternatives
Fammi sapere quali integratori assumi.
Let me know which supplements you take.
Quali integratori usi?
Which supplements do you use?
Mi dici quali integratori prendi?
Can you tell me which supplements you take?
Cultural Tip
In Italia la parola ‘integratore’ è molto usata in palestra e tra gli appassionati di benessere. L’imperativo informale ‘Dì’ è appropriato solo con persone con cui hai confidenza; con sconosciuti o in ambito professionale è più cortese usare forme come ‘Mi può dire…’ o ‘Potrebbe indicarmi…’. Inoltre, molti italiani preferiscono parlare di ‘integratori alimentari’ piuttosto che di ‘farmaci’, quindi è bene specificare il contesto.